nO SABES QUE COMER?
Desayuno proteico: Tortilla de claras con espinacas y palta Ingredientes: Claras de huevo, espinacas frescas, palta, cebolla morada, pimienta, aceite de oliva. Preparación: Bate las claras y cocínalas con las espinacas y la cebolla en una sartén. Sirve con rodajas de palta. Desayuno calórico: Desayuno para déficit calórico:
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